Keuzes..... hmmmmmmm......

“Hoe maak ik deze keuze nou toch?”
Misschien herken je het. Je hebt eindeloos gewikt en gewogen. De voors en tegens op een rijtje gezet. Met anderen gepraat. Erover geslapen. Nog een keer opnieuw begonnen. Maar in plaats van duidelijkheid, ontstaat er alleen maar meer mist.

Soms lukt het niet om op een duidelijke ‘ja’ of ‘nee’ uit te komen, simpelweg omdat er méér meespeelt dan alleen argumenten of logica. En juist dat ‘meer’ — die onderstroom, het gevoel, dat wat je (nog) niet kunt verwoorden — krijgt een plek in een keuze-opstelling.

Wat is een keuze-opstelling?

In een keuze-opstelling breng je de verschillende opties letterlijk in beeld. We zetten ze neer in de ruimte of op tafel. Niet om erover te praten, maar om ze te ervaren. Wat gebeurt er in je lijf bij optie A? Wat doet optie B met je ademhaling, je houding, je energie?

Misschien ontdek je dat een optie die er op papier heel logisch uitziet, ineens zwaar aanvoelt. Of dat er onbewuste loyaliteiten meespelen: naar ouders, patronen of verwachtingen. Een keuze-opstelling geeft ruimte aan alles wat meespeelt — ook als je het zelf nog niet kunt benoemen.

Vandaag in de praktijk

Vanmorgen werkte ik met iemand die voor vijf werkopties stond.
Blijf ik doen wat ik altijd heb gedaan?
Ga ik ondernemen?
Durf ik een totaal nieuwe richting in te slaan?
Bouw ik de bestaande samenwerking verder uit?
Of kies ik simpelweg het eerste dat een vast salaris oplevert — de ‘mystery guest’, noemden we die.

We hebben ze één voor één opgesteld. Het was opvallend hoeveel verschil er te ervaren was tussen de opties. Sommige plekken voelden ruim, andere trokken energie weg. In stilte werd duidelijk wat in woorden steeds diffuus bleef. Het lijf sprak, zacht maar helder.

Wat levert het op?

Een keuze-opstelling geeft geen pasklaar antwoord. Maar wel richting, rust en helderheid. Je voelt weer wat klopt. Je komt dichter bij een keuze die niet alleen ‘logisch’ is, maar ook in lijn ligt met wie jij bent — in jouw eigen tempo en met jouw eigen wijsheid.

Vandaag was dat letterlijk te voelen: lijfelijke wijsheid als richtingaanwijzer en een stap dichter bij wat echt klopt.